jag har famlat i mörkret men i dig såg jag ljuset

Godkväll sötnosar. Precis kommit upp ur ett långt, varmt bad vilket var välbehövligt efter 1 och en halv timme på gymmet. Körde ben/mage idag så jag kan knappt gå nu. Lär ha en riktigt härlig träningsvärk imorgon. Vilket bara visat att man tagit i hårt, så man kan känna sig stolt över sig själv. Nu ska jag ta mig lite kvällsmat i form av makril och tomatsås. Vill ni veta vad jag käkat idag?

Frukost: 2 knäckebröd med philadelphia och avocado + en smoothie (grekis yoghurt, vaniljyoghurt och blåbär)
Mellanmål: En apelsin
Lunch: Omelett (ost, skinka, tomat)
Middag: Chili con carne med squash och sallad till det
Mellis Efter träning: 2 bananer
Kvällsmat: Makril med tomatsås

En riktigt bra mat-dag känner jag. Så ikväll kan jag somna med ett leende på läpparna och veta att jag ätit bra och tränat stenhårt idag!


Postat av: mimmi

Duktig tjej, puss

2011-01-13 @ 21:23:14
Postat av: Anonym

stolt pojkvän <3

2011-01-13 @ 21:43:27

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: